Inlägg

Visar inlägg från maj, 2018
Bild
Сайнуу бүгдээрэй, Энэ удаанийн блогоороо ХУВЬ ХҮН хэрхэх зөв хооллох хэрэгтэй талаар мэдээлэл оруулахаар шийдээд өөрийнхөө хийсэн хоолтой жишээгээр оруулаад тайлбарлахад илүү илүү дөхөм болохоор орууллаа. ©         Нүүрс ус - тархины түлш A.               самар, бүйлс, үр, том ширхэгтэй талх болон бусад өт хорхойтой гоймон, будаа 1.                                  Хар линз, bulgur B.              Хүнсний ногоо, буурцаг, үндэс, ногоо, сонгино, шинэ халуун ногоо, жимс, жимсгэнэ, 1.                                ...

Training for beginner | Miga☆ |

Bild
Миний амьдралын нэг хэсэн хөдөлгөөн. Бүх хүн хийж болохоор дасгал шүү.  Доорхи линкийг дараад бүтнээр үзээд нь уншаарай. https://miga-bat.blogspot.se/2018/04/simple-explanation-for-healthy-fitness.html XOXO Мига